Аннотация
Математическая модель переключения между состояниями сна и бодрствования существует уже более 30 лет. За это время ее успешно использовали в самых разных целях. Однако, накопились и вопросы. В частности, к переходу между сном и бодрствованием "привязана" и секреция основных гормонов, в том числе- кортизола, одного их гормонов стресса. Его концентрация в организме, в свою очередь, влияет на нашу способность уснуть. Мы задались вопросом, насколько учет взаимодействия этих процессов повлияет на ритм сна? Особенно интересно это в связи с тем, что наш организм отвечает всплеском кортизола на каждый прием пищи, а питание у нас вовсе не обязательно привязано к 24-часовому суточному ритму. Итоги исследования довольно интересны. С одной стороны, умеренно сильное действие кортизола не нарушает нормального ритма сна. С другой стороны, увеличение его общего уровня (рост фонового стресса) вызывает ситуации, сбоев синхронизации сна с циркадным ритмом. Более подробно про эту работу было написано в новостной статье РИА НОВОСТИ.